月経カップは妊活にも有効?効果の根拠は?


悩んでいるねこ

月経カップって妊活に有効なの?
わたしも妊活中なので効果を期待しています!

きぃ

この記事ではこんなお悩みにお答えします。

この記事の内容

・海外では不妊治療で月経カップが活用され始めている
・日本でも月経カップが妊活に有効なのではないかと話題!
・妊活中の使用方法

わたしは生理中のナプキンによる肌荒れや不快感を軽減したくて、月経カップを使い始めました。
月経カップの使い方などを調べて自分でも試している間に、「妊活での使用例」などを目にすることがあり使い始めています。まだ赤ちゃんを授かっていないのではっきりとした効果をお伝えすることができませんが、ひとつの方法としてお伝えします!

月経カップは妊活に有効?

海外では不妊治療や妊活に活用しているという情報を得て、わたし達夫婦は妊活をはじめてしばらく経つので、妊活の補助として使用してみることにしました。

海外では生理用品の目的以外に、不妊治療で活用されている

  1. 膣内により多くの精液を留め、子宮に精子が泳いでいける
  2. 健康な精子の寿命を長く伸ばすことができる

この2つを目的にアメリカの不妊治療として取り入れられています。

日本では調べても推奨されている医師や医学的根拠はまだ見当たらず、自己流で妊活をがんばっている方の間で話題に上がっている方法です。

日本でも話題になっています

妊活中に月経カップを使用して、がんばっている仲間がいると思うと心強いです

 

なぜ日本で月経カップの情報が広まっていないの?

月経カップは欧米では一般的な生理用品として使用されていますが、日本やアジアで取り入れ始めたのはここ数年のことです。

どのくらい経血を溜めておけるのか、痛みがないのか、衛生面、使用方法、具体的な効果や効能の知見がまだまだ少なくて医学的には信頼、推奨が出来ないんだそうです。

開発メーカーは、情報収集し開発をしながら広告や宣伝を出しているところ。芸能人や影響力のある方が雑誌やメディアでおすすめすることで、興味を持つ方がじわじわ増えていっているのを感じます。

ひとりひとり体は違うけど、良いことも悪いことも正直な声を上げていくことで自分の経験や知識が誰かの役に立ったり、エビデンスの一つとして蓄積されていくといいなと思い記事を書いています。

Yahoo!ニュースで月経カップやフェムテック製品に関する記事が取り上げられていました。

妊活中の使用方法

  1. なかよし後、手を除菌シート、おしりふきなどで清潔にします。
  2. 布団またはベッドで横になったまま足を開いてリラックスして月経カップを挿入します。
  3. デリケートゾーンシート・おしり拭き・柔らかい布などで手や膣周りを清潔にします。
  4. ショーツにナプキンをつけて、6〜12時間後に月経カップを水洗いして再度挿入します。

注意点

※月経用カップと、妊活用のカップは分けて使用しましょう。

※就寝時に使用する場合は、12時間未満で長時間着用しないように気をつけましょう。

※膣内はとてもデリケートなので、雑菌が入らないように必ず手、指を清潔にしてから挿入しましょう。

まとめ

  • 日本では月経カップを使用した方からの効果をエビデンス蓄積中
  • メディアで取り上げられることで注目され始めている
  • 妊活で活用への効果が期待できる

私たち夫婦は現在妊活中で協力して、話し合って、調べて、いろいろ工夫をしながらがんばっています。

いつか、よいご報告ができますように。
そして、子どもを望む方の元へこうのとりが来てくれますように

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