悩んでいるねこ
きぃ
この記事ではこんなお悩みにお答えします。
この記事の内容
・メルーナの特徴
・おすすめの月経カップ
わたしは最初にフルムーンガールを使い始めて、他の商品も試してみたくて「メルーナ」を購入しました。
空気穴があるので膣内に入れて広がりやすいのがポイント！逆三角形で膣内でも違和感を感じにくい形状でした。２５０種類の中からサイズ、柔らかさ、突起タイプが選べて相性のいい月経カップを使えるようになりました！おすすめな点をご紹介しますね。
目次
月経カップ「メルーナ」
ドイツ発祥のメルーナ。シリコンやラテックスを含まず、赤ちゃんの哺乳瓶の乳首にも使用されるくらい低アレルギーで安心なTPE（ サーモプラスチックエラストマー）素材で作られています。
カップのサイズ、リングなどの突起種類も豊富で、なんと２５０種類以上！ご自身に合うサイズ、突起の種類の月経カップと出会えます。
どのようなサイズがあるの？
年齢、性交経験、経血の量、出産経験に、体型、生活習慣によってもおすすめのサイズが違います。
性交未経験の方や月経カップ初心者の方は、まずはSサイズ
その中でも経血の量が多い方はMサイズがおすすめです。
出産経験のある方は、MサイズまたはLサイズがおすすめです。
身長が150cm未満の方はSサイズ
150〜167cmの方はS,Mサイズ
167cm以上の方はご自身の体型に合わせてM,L,XLがおすすめです。
参考までに、わたしは156cmではじめてメルーナを使用するのでSサイズにしました。ヨガやピラティス、乗馬、スポーツをされる方は骨盤底筋が発達しているためSサイズを好むそうですよ。
ご自身の経験、体格などを考慮してサイズを検討してみてください♪
柔らかさも３種類から選べる！
スポーツ、クラシック、ソフトの３種類の柔らかさが選べます。月経カップは、折りたたみやすく、膣内で元の形に広がり、違和感を感じない適度な柔らかさと同じ位置にとどまる硬さが必要です。
スポーツタイプは、ヨガ、ピラティス、水泳、乗馬など運動をする方におすすめです。
クラシックタイプよりも弾力がよりあるため、運動中でも決まった位置にとどまってくれます。日頃から下半身が鍛えられ、骨盤底筋の強い方は膣内でカップが完全に展開され、漏れの心配がありません。
クラシックタイプは、どの女性でも使いやすいです。
はじめて手で触れた時は少し厚みを感じましたが、ほどよく弾力があることで中で広がりやすい特徴があります。タンポンを入れた時に、痛みや不快感を感じない方におすすめです。
ソフトタイプは、柔らかくて痛みや違和感に敏感な方におすすめです。
柔らかく中でぺちゃんこになりやすく広がりにくさがあるので慣れるまでコツが必要です。骨盤底筋があまり強くない方や、出産経験のある方、膣内が広い方におすすめです。
突起タイプは３種類
写真左２つが、ボールタイプ。
真ん中４つがステム。
右３つがリングタイプです。
初心者は取り出しやすいリングタイプがおすすめです。
運動をする方や、月経カップに慣れている方、より違和感を感じにくいタイプはステム、ボールタイプ。
高身長で子宮頸部が膣口よりも深くにある方はステムタイプを好んで使用する方が多いようです。
空気穴って何？
写真のカップ上部に針ほどの小さな穴があるのが見えますか？
こちらが「空気穴」です。
折りたたんで膣内に入れた後、少しくるりと回すだけで中でぽわっとカップが広がって漏れの心配がなくなります。
中で広がりにくい経験をした方や、苦戦しそうな方はメルーナがおすすめです。
痛みや違和感はない？
⭕️空気穴のおかげで膣内で広がりやすい
⭕️逆三角形なので、膣内を圧迫しにくい
⭕️ネイルよりも小さいサイズで初心者向け
⭕️引きつり感や痛みを感じません
※保湿ジェルで入れやすくしておくとより良いですよ！
デメリットに感じたのは？
✖️リングが大きい（取りやすい反面、少し違和感を感じる）
フルムーンガールに比べてリング部分が硬くて大きい印象でした。
取り出す時には引き出しやすくて安心感があるのですが、膣内で存在感があるように感じました。
コツとしては
両足側にリングの穴が向くように入れておくと比較的違和感や痛みを感じにくかったです！
まとめ
- 空気穴があると膣内で広がりやすく漏れの心配がない
- リングが大きいので少し違和感があるが、入れ方の工夫で感じなくなる
- Sサイズはネイルよりも小さい大きさなので、初心者でも入れやすい
